Etka erőgyűjtő módszer

Mi is az Etka-jóga?

Az Etka-Jóga Erőgyűjtő és Fejlesztő Módszer, Kártyikné Benke Etka (Etka Anyó) felismerései eredményeként 35 év alatt alakult ki és fejlődik ma is.

Az ember elvesztett, öröklött tulajdonságainak megismerésére, megértésére, megőrzésére, és újra kifejlesztésére irányul.

Öngyógyító-önfejlesztő tapasztalatai révén nemcsak betegségeitől szabadulhat meg, hanem egy új mozgásterápiát, életstílust is magáénak tudhat a követője.

Miért hatékony az Etka-jóga?

Külön idő –és helyráfordítás nélküli mozgásforma, amely felszabadítja a testet és a lelket.

Munkahelyi rekreációban, sport rekreációban, megelőzés és gyógyítás szempontjából tökéletes választás a beteg és egészséges egyéneknek is.

Élettanilag helyes mozgásformák és életvitel elsajátításához járul hozzá.

Az élet minden szegmensében nagyfokú teljesítménynövelés érhető el vele.

Kinek szól? Kinek ajánlom?

- Akikek fontos a saját egészségének megőrzése, helyreállítása;

- Akív munkakorúaknak és nyugdíjasoknak egyaránt;

- Óvodapedagógusoknak, pedagógusoknak;

- Sportedzőknek;

- Minden munkáltatónak abból a célból, hogy munkahelyi rekreációként alkalmazva, hatékonyan növeljék munkavállalóik fizikai és szellemi erejét, egészségük megőrzésének a képességét;

 

Hogyan fejleszthető ki új életforma? (életforma műhely)

A minőségi élet kulcsa tehát: mozgás, táplálkozás, rendszeresség és helyes gondolatok kialakítása. Ebben elsőszámú módszer az Etka-jóg Erőgyűjtő és Erőfejlesztő Módszer.

A nulladig lépés az egyén feltérképezése, igényeinek feltárása, céljai egyeztetése. Ez után az egyéni és csoportos foglalkozások kialakítása, a testmozgás rendszeresítése következik. Majd az egyéni táplálkozási szokások újra gondolása, beállítása, és a mozgással való kombinációja. Majd pedig Etka anyó gondolatainak, filozófiájának felismerése, megértése.

Mindenhez szakmai tapasztalatomat és a legújabb tudományokat kapcsolom a humán tanácsadástól az élelmezéstudományokig, valamint a spirituális coaching-ig.

 

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>